নিয়মিত সকালের হাঁটা মন ভালো রাখে, ঘুমের মান বাড়ায় আর কাজে মনোযোগ ফেরায়।
চিকিৎসকেরা পরামর্শ দিয়েছেন, পর্যাপ্ত পানি পান, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে নিকটস্থ স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যোগাযোগ করতে।
সংশ্লিষ্টদের বক্তব্য
হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, রোগীর চাপ সামলাতে বহির্বিভাগের সময় বাড়ানো হয়েছে। জরুরি বিভাগে অতিরিক্ত চিকিৎসক নিয়োগ দেওয়া হয়েছে।
জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিরোধই সবচেয়ে কার্যকর উপায়। সচেতনতা বাড়াতে স্কুল ও কমিউনিটি পর্যায়ে প্রচার চালানো হচ্ছে।
